Cómo Estudiar en Casa

5 Claves para Organizarse y Estudiar o trabajar en Casa. 

No  es fácil organizarse para estudiar en casa, así que como os adelantaba en mi cuenta de Instagram @miss_plan_ , os voy a dejar algunos consejos que a mi novio y a mí nos ayudaron en su momento para organizar nuestra actividad en casa. 

⬇️ Cómo adaptarse a trabajar en casa ⬇️

1. Establecer un lugar de trabajo 💻

Es importante habilitar una zona de estudio, a ser posible un lugar donde podamos estar cómodos y desplegar nuestro material (la cama no vale, eh).

2. Cumplir un horario 🕥

Una de las cosas más difíciles a la hora de quedarse en casa es el horario, ya que a veces podemos trabajar más de la cuenta o todo lo contrario.

Establece un horario de trabajo o usa el que ya tenías cuando salías fuera. Si ya tenías un horario de trabajo fuera de casa, es importante que lo sigas cumpliendo, así no tendrás que acostumbrar al cuerpo a nuevas rutinas.

Si vas a establecer un horario nuevo de trabajo, te aconsejo que dividas el día en mañana y tarde, así te será más fácil ordenar las tareas a lo largo del día. 

3. Vestirse con ropa adecuada 👖👟👚

Lo más importante para mí a la hora de empezar el día y afrontar la jornada de estudio, es la vestimenta. Puede parecer algo sin importancia, pero lo cierto es que es fundamental a la hora de prepararse psicológicamente. 

Para mí es importante quitarme el pijama y ponerme una ropa cómoda, que suele ser una sudadera y leggins. Esto me ayuda a "ponerme en situación" porque  si llevara el pijama todo el día parecería que estoy descansando y no rendiría. Así que lo primero es decirle al cerebro "ey, prepárate para estudiar".

4. Tener cuidado con las comidas ❌🍩🍭🍫

Cuando trabajas o estudias fuera de casa el hambre brilla por su ausencia. Pero cuando estamos en casa, parece que necesitamos pasearnos por la cocina cada 2 por 3.

Lo que nosotros hacemos es organizar los descansos más importantes de cada sesión de manera que coincidan con el bocadillo de media mañana (o si lo quieres llamar en inglés brunch) y merienda. Así nos aseguramos de comer sano y no estar todo el día comiendo.

Respecto a los dulces, sé que a muchos nos encanta merendar dulce, pero de cara al trabajo o estudio en casa es mejor comerlos al finalizar la jornada. La razón es muy sencilla, cuando comemos algo dulce inmediatamente nos da un subidón de energía, pero al igual que viene se va y volvemos a estar desganados como al principio.

5. Dejar tiempo para el ocio en casa 🎬📖

Esto está relacionado con el punto 2.  Una vez termines tu jornada de estudio o trabajo en casa, deja tiempo para distraerte, ya sea para ver una series o películas, leer y/o pasar el rato con tu familia.

Nosotros lo que hacíamos (y seguimos haciendo) es terminar a las 19hrs, ver una serie o jugar a la play y después cenar.

Todo esto lo pusimos en práctica hace 2 años y nos ha funcionado muy bien 😄.

Espero que os ayuden a llevar mejor la cuarentena ❤️.